的气没入的气。

行吧，锻炼身体也得循序渐进，还有那么多自律项目呢，倒也不用专盯着这一项死磕。

林无虞很快便把自己说服了，挣扎着爬起来，在有自加热功能的按摩浴缸里放满热水，他脱光衣服，爬了进去。

随后发出满足的喟叹。

爽！

跟小号那寒冬腊月的凉水澡比起来，这才是人过的日子啊！

在浴盐清新的香氛中泡了二十分钟的澡，这按摩浴缸虽不如他家那个舒服，但也聊胜于无了。

出来后，他又恢复了几分力气，开始给自己认真地全身涂水乳，然后又去冰箱里拿了一片收费面膜，撕开pia脸上。

等面膜吸收的这点功夫，他也没闲着，打开客厅电视，选了个戏剧演员的舞台基础体态训练视频，点播放。

跟着上面老师的指导，贴墙站好，务求自然舒展，姿态漂亮。

不得不承认的是，虽然谈不上啥战斗力，但在“修炼美”“表达美”这一领域，那些只会打来打去的莽夫们，给戏剧大师们提鞋都不配！

他可是记得清楚，在系统的每日自律任务清单上，德智体美劳，全都算分数！

哼，不就是服美役吗？跟傻大黑粗的体育锻炼比起来，简直太轻松了有没有～

然后更让他惊喜的是，原来看这种知识分享类视频，也能被系统收录进去啊。

照例解析、推导、整合。

林无虞的脑子里又多了一样新技能。

【声台形表】

声，包括声乐和声音塑造，台，指的是语言的表现力和感染力，形，意思是体态塑造和动作表现力，表，表演，主要指角色的塑造与刻画。

这也是影视、戏剧演员的四大核心基本功。

林无虞倒是没想去娱乐圈发展，但谁说这些东西只有演员才用得上的？

生活大舞台，多姿又多彩～

既然都服美役了，何不贯彻到底？

让我看看这些专业人士钻研出来的好东西……到底怎么个事儿。

林无虞贴墙站满十五分钟，把面膜扯掉，洗完脸，做完护肤，再用颤抖的右手，勉强给头发抓了个还凑合的小造型。

看看手表，时间也不早了，他四点吃的那顿炸鸡也消化的差不多了，正好出去吃晚饭。

查了查地图，这附近就有个挺大的艺术培训机构，可以提供个人专用的隔音练功房。

他拖着丧尸般的沉重脚步，先在酒店餐厅简单地吃了份牛排套餐。

然后出门，进隔壁便利店，买了几根火腿肠、几袋猫条，预备着待会儿投喂流浪猫。

刷日行一善成就呢！

可惜都走到培训机构楼下了，一根猫毛都没见到。

倒是有个“流浪人”在路口抱着个吉他在唱歌，唱得说实话挺一般，贵乎全情投入，一头不知道多久没洗的长发甩啊甩，前面还竖着一个满是蛛网裂纹的破手机，应该在录直播。

林无虞过去偷瞄一眼……直播间在线人数五人。

好吧。

他扫了下手机支架上的二维码，打赏了流浪人一百块钱。

——日行一善抠门系统就给他五十，所以满打满算，他这波还倒搭了五十。

真是一个人美心善的男孩子哇～

这样的男孩子，系统但凡是个人，也不能舍得再把他流放的古代乡下吃苦了吧～

扫完善人税，他心生愉悦之下，感觉脚步都轻松了许多，至少看背影不像刚变异的丧尸，而像个变异了有一会儿、所以关节稍微灵活了那么一点的资深丧尸了。

很好，他还能肝！

林无虞心一狠，咬牙进了那处培训机构，大手一挥，开了张卡，获得了一人独享至尊豪华单间的资格。

里面装修的十分高档，有音响，有麦克风，有各种乐器，一面墙还镶嵌着巨大的落地镜，足以满足各类艺术人才的练功需求。

林无虞在里面泡了两个小时。

成功把【声台形表】lv1的进度条刷到了638/1000。

此时，他今天的自律奖金已经达到了惊人的502，远远超过了系统要求的及格线400元。

哈哈哈，今日打卡肯定成功了！

记得之前系统说过，第一次成功打卡，以及连续打卡一周、一个月、一年均有特殊奖励……

也不知道会是啥呢？

林无虞累得瘫倒在酒店的大床上，怀着对“特殊奖励”的美好期许，沉沉地睡了过去。

……

然后再次醒来，他就震惊地发现，他他他、

他居然又附身在了那个造孽小号身上！

依然是熟悉的茅草屋，依然水灵灵的扎马步，依然是嘴里叽里咕噜地念着不知道什么鬼的文言文……

就跟时光重置、噩梦重现了一样。

呜┯_┯

系统你个混账东西，你简直是不讲武德！坏事做尽！我要到党中央告发你！